Activités Sportives. Apports protéinés…
Qu’ils pratiquent un sport de compétition ou de loisir, les sportifs intègrent de plus en plus le concept d’une alimentation saine qui les aide à récupérer comme à réaliser les performances souhaitées. Cela tout aussi bien pour des épreuves faisant appel à la vitesse, la résistance ou l’endurance. L’apport nécessaire et suffisant en protéines fait partie des points qu’il faut prendre en compte. Elles jouent un rôle essentiel participant à la croissance osseuse et tissulaire. Elles favorisent aussi la réparation des muscles et tendons abîmés après un effort sportif intense ou prolongé.